Hladan voćni smoothie odličan je doručak za vrijeme vrućih ljetnih dana, a lako se transformira u zdravi sladoled. Iskoristite sezonsko voće ili pak ono smrznuto bobičasto i kombinirajte ga s grčkim jogurtom i bademovim mlijekom.
Štapnim mikserom u nekoliko minuta napravite ukusan napitak koji će vas zasititi, ali i stvoriti bazu za ledene poslastice na štapiću. Recept donosi Pun Kufer.
RECEPT – SMOOTHIE SLADOLED NA ŠTAPIĆU
Sastojci:
200g smrznutog bobičastog voća ili svježeg (možete koristiti voće po želji; breskve, marelice, mango i naranča u kombinaciji s đumbirom također je odlična ideja)
300 ml bademovog mlijeka
1 žličica ekstrakta vanilije
6 žlica grčkog jogurta
1 banana, zrela
1 žlica zobenih mekinja
Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender ili plastičnu čašu pa štapnim mikserom izmiksajte u glatku smjesu odnosno smoothie.
2. Čašu smoothija popijte za doručak, a ostatak ulijte u kalupe za sladoled na štapiću i smrznite. Nakon nekoliko sati možete uživati u svom osvježavajućem i kremastom smoothie sladoledu.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
