Dolaskom petka počinje planiranje vikenda. Svima nam se čini kako imamo zaista mnogo vremena za uživanje, no svaki put vrijeme proleti, a nedjelja navečer kod mnogih budi tjeskobu.

Ponedjeljak je zato mnogima depresivan dan, no ne mora uopće biti tako. Donosimo tri načina da “zavolite” i ponedjeljak.

Budite zahvalni

Zahvalnost zbog onoga što ste imali i prošli najbolja je forma lijeka za dane poput ponedjeljka. Prisjetite se trenutaka koje ste imali s dragim ljudima uživajući u slobodnom vremenu i hobijima, i budite sretni što ste uopće imali priliku za to. Odmah ćete se osjećati bolje.

Primite se posla

Jednostavno se primite posla koji vas očekuje bez da previše razmišljate o tome koliko mrzite početak tjedna. Sve je to dio ciklusa života i ionako ništa ne možete promijeniti. Žustar i energičan rad, o čemu god se radilo, itekako će vam pomoći preživjeti ponedjeljak.

Ne razmišljajte

Mnogi su skloni analiziranju, razmišljanju o svemu i svačemu te samim time stvaranju pritisak na same sebe. Najbolje što možete učiniti jest jednostavno prestati razmišljati o svemu. Nađite neki razlog za zahvalnost i svoj unutarnji mir.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.