Kolagen je protein kojeg ima na obilje u našem vezivnom tkivu i kostima. Ovaj je element jedan od krucijalnih gradivnih proteina u našem sustavu, a postao je poznat po njegovom beauty učinku.
Proizvodnja kolagena opada kako starimo pa ga žene sve više pokušavaju ‘ubaciti’u svoje tijelo na drugačije načine.
Evo što kolagen radi u našem tijelu:
1 Uljepšava izgled kože
Kolagen umiruje upale na licu i bolne točke te dokazano djeluje na strije i ožiljke.
Pročitajte još:
Čini vašu kožom mekom i podatom pa ga zato beauty industrija obožava.
2. Poboljšava san
Glatka koža nedostižna je bez kvalitetnog sna.
Za vrijeme sna naša se koža i stanice obnavljaju pa je spavanje iznimno bitno za svježu kožu. Kolagen potpomaže dubok i dobar san zahvaljujući glicinu koji je zaslužan za opuštanje tijela i uma.
3. Ubrzava metabolizam
Ovaj kompleksni protein ubrzava rad tijela. Diže nam razinu energije jer tjera šećer direktno u tkiva našeg tijela.
Iz tog se razloga mnoge žene okreću kolagenu na putu do fit linije, ali i zato jer, navodno, pobuđuje osjećat sitosti.
4. Djeluje povoljno na zglobove
Suplementi koji sadrže kolagen koriste se kako bi ublažili bolove u zglobovima. Glicin u ovom proteinu pomaže kostima i ozljedama da brže zacijele i oporave. K
olagen dokazano pomaže osobama s korničnim bolovima i artritisom da im zglobovi bolje funkcioniraju i manje bole.
5. Čini kosu bujnijom
Kao s kožom, kolagen pomaže i u regeneraciji i rastu kose, Ima antioksidantska svojstva i štiti folikule kose od oštećenja. Protein ojačava vrhove kose i potiče rast novih folikula, a korištenjem ovog proteina možete postići i veći volumen i bujniju kosu, piše RTL.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
