Stručnjaci navode da gubljenje ili zaboravljanje stvari i zaboravljivost općenito mogu biti potaknuti stresnim situacijama u našim životima, a to se posebno može događati ako smo pod velikim pritiskom.
“Naša sposobnost da zapamtimo gdje smo ostavili neku stvar ovisi o nizu različitih čimbenika, a ako smo pod stresom onda smo skoniji zaboravljati stvari jer se fokusiramo na više stvari odjednom”, objašnjava psihologinja Noor Mubarak.
Nedostatak sna također može negativno utjecati na pamćenje i memoriju pa Noor savjetuje da spavate između sedam i devet sati svaki dan kako bi se vaš mozak mogao odmoriti.
Ako često zaboravljate ili gubite ključeve i druge sitnice, isprobajte nekoliko jednostavnih trikova koji bi vam mogli pomoći u tome.
Mjesto za sitnice
Noor ističe da je važno napraviti mjesta za sve sitnice koje su vam važne. “Uzmite lijepu posudu koju možete držati na ulazu u dom ili postavite kuku blizu vrata na koju možete objesiti ključeve.”
PROČITAJTE JOŠ
“Ako pronađete svoje ključeve negdje drugdje u kući, premjestite ih u tu posudu ili na kuku. Nakon nekoliko dana stvorit će se navika i to će postati automatski”, dodaje.
Nemojte se odmah odmarati
Kad dođete doma nakon napornog i dugog dana, može biti prilično primamljivo da skinete obuću i odmah se ispružite da biste se odmorili. No, zbog toga vam može biti teže da se kasnije ustane i riješite stvari koje biste trebali, a to znači da stvari nećete pospremiti tamo gdje bi trebale biti.
Umjesto toga, pokušajte učiniti da vam pospremanje ključeva na za to predviđeno mjesto bude dio rutine.
Veliki privjesak
Noor savjetuje da na ključeve stavite neki veliki privjesak, traku ili nešto slično. Što je veći i šareniji privjesak, to ćete ključeve lakše uočiti među drugim stvarima.
Rezervna opcija
“Kopiju ključeva stavite na neko vidljivo i očito mjesto i ne dirajte ih osim ako to nije stvarno potrebno”, rekla je Noor za Metro.
“Možda će vam biti korisno da jednu kopiju ključeva držite u maskici od mobitela ili u novčanika”, dodala je.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!