1. Koristite preagresivna sredstva

Krenimo od jednog od najčešćih krivaca za svrbež kože nakon tuširanja: vašeg sapuna. Tradicionalni sapuni mogu sadržavati sulfate (oni pomažu sapunu da se pjeni, ali također mogu ukloniti mikrobiom s vaše kože), kao i nadražujuće parabene i mirise.

– Umjetni miri jedan je od najčešćih sastojaka koji uzrokuje osjetljivost, natečenost, svrbež i osip – kaže dermatologinja Loretta Ciraldo o hipoalergenim proizvodima, dok su parabeni i drugi uobičajeni konzervansi povezani s alergijskim reakcijama.

2. Voda je prevruća

Vruća voda također ima sposobnost uklanjanja prirodnih ulja i lipida s kože – a kad kompromitirate tu lipidnu barijeru (koja čini oko 50 posto vaše epiderme), vaša kožna barijera reagira.

Osim toga, ‘vruća voda brže isparava’, kaže dermatologinja Purshiva Patel, utemeljiteljica tvrtke Visha Skincare, što znači da će vaša koža postati još više suhom ako je ne navlažite odmah nakon tuširanja.

3. Predugo se tuširate

Također treba nešto reći o duljini vašeg tuširanja, posebno ako ste skloni pretjerivati. Što duže kožu izlažete vrućoj vodi, to će vam se više kože isušiti. A ako živite u području tvrde vode? Pa, to je kombinacija faktora za svrbež.

– Tvrda voda može biti suha, a često izlaganje vaše kože (pogotovo ako je već sklona suhoći) može pogoršati ta stanja – kaže Ciraldo.

4. Prečesto se tuširate

To vas može iznenaditi, ali nije mudro tuširati se svaki dan, osobito ako patite od suhe kože. Naravno, to ovisi o vašoj okolini i životnim navikama ali dermatolog Zenovia Gabriel kaže da je zimi svakodnevno tuširanje nepotrebno – osobito ako vam je koža suha ili svrbi. Ako bez tuša ipak ne možete, tada se nakratko isperite mlakom vodom i preskočite sapun, prenosi 24sata.