Pilates lopta, poznata i kao stability ili fitness lopta, postala je neizostavan dio mnogih fitness rutina. Nudi dinamičan pristup vježbama, naglašavajući ravnotežu, stabilnost i jačanje mišića, posebno trupa. Pročitaj više
Pilates lopta, poznata i kao stability ili fitness lopta, postala je neizostavan dio mnogih fitness rutina. Nudi dinamičan pristup vježbama, naglašavajući ravnotežu, stabilnost i jačanje mišića, posebno trupa. Pročitaj više