Jogurt - mliječni proizvod koji je nevjerojatno svestran. Možete ga koristiti kao bazu za svoju jutarnju porciju granole, kao međuobrok koji ćete pojesti na poslu, kao zdravi desert ili čak kao osnovu za domaći preljev za salatu ili marinadu. Osim toga, danas postoji više opcija nego ikad za odabir, od grčkog do islandskog skyra, punomasnog do nemasnog i visokoproteinskog do bezlaktoznog. Koju god vrstu jogurta preferirate, vjerojatno ste do sada već postali svjesni da ova namirnica ima više od nekoliko zdravstvenih prednosti. Pročitaj više