Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je ozbiljan poremećaj spavanja u kojem ljudi prestaju disati na 10 sekundi ili više. Hrkanje može biti ključni znak opstruktivne apneje za vrijeme spavanja - ali u nekom trenutku u životu svi hrčemo. Prehlada ili alergija mogu blokirati nosne prolaze, nekoliko pića prije spavanja automatski će opustiti mišiće jezika, nepca i grla - i prije nego što to shvatimo, nesvjesno tjeramo zrak kroz meka tkiva, uzrokujući vibracije koje postaju hrkanje. Pročitaj više