Samo dvije minute tjelovježbe svaki dan mogu biti dovoljne da smanje rizik od smrti u mlađoj dobi, pokazuju istraživanja. Kako tvrde stručnjaci, da biste produljili životni vijek čak i ne morate raditi ništa previše intenzivno. Dovoljno je jednostavno hodanje po stepenicama, lagano trčanje do trgovine ili preskakanje vijače. Pročitaj više