Napadaj panike može se dogoditi bilo kome, bilo kad i bilo gdje. Ako vam se to dogodi, rješenje je jednostavno.
Internetom kruži viralni GIF, za koji ljudi kažu da ih umiruje u roku od nekoliko minuta. GIF prikazuje ravnu liniju koja se širi u trokut, pa u kvadrat, petokut i dalje, pa se onda vraća natrag u prvobitnu crtu.
VEZANE VIJESTI
Ono što smiruje jest duboko disanje u ritmu promjene oblika u GIF-u, što može pomoći umirenju uma i oslobađanju od stresa. Sporo disanje i inače je provjeren način ublažavanja simptoma napadaja panike.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook.
