Sljedeći put kad budete na rubu suza, sjetite se ovih činjenica o plakanju.
Sa suzama se uglavnom povezuje dubok osjećaj tuge, ali ne mora uvijek biti u pitanju tuga. Prema psiholozima, plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne.
Plakanjem smanjujete stres
Ako ste osoba koja lako pokazuje svoje emocije, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Kad “otplačete svoje”, osjetit ćete olakšanje i bit ćete u stanju jasnije sagledati situaciju koja vam je natjerala suze na oči.
Pokazujete da se ne bojite svojih osjećaja
Plakanje je znak da se ne bojite onoga što osjećate. Znak da prihvaćate svoju ranjivost i osjećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima, pišu Nezavisne.
Pokazujete koliko ste hrabri
Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu šta će drugi reć o njima. Osim toga, znaju da bi i drugi rado češće pokazali svoje prave osjećaje (makar i kroz suze), ali se ne usuđuju jer održavaju sliku o sebi koju su stvorili.
Plakanje pomaže da se uspostavi ravnoteža
Kad prihvatite svoje osjećaje, a plakanje je dio procesa prihvaćanja, lakše ćete se osloboditi osjećaja koji vas tište.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
