Uz svakodnevni stres i nervozu ponekad je teško zaspati i odmoriti se osam sati.
Znanstvenici su sada otkrili da bi lijek za nesanicu mogli biti ružičasti šumovi, posebna vrsta pozadinske buke, piše Index.hr.
Pročitajte još:
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Frontiers in Human Neuroscience, ružičasti šumovi su manje nametljivi i više opuštaju od bijelih koji se često puštaju bebama.
Njihovo korištenje može voditi do boljeg, dubljeg sna i ako se koriste u kontinuitetu mogu poboljšati pamćenje.
U sklopu istraživanja ispitanicima su puštani ružičasti šumovi, a drugi dan su prolazili testiranja kojima je otkriveno da su odmorniji. Ostvarili su i triput bolje rezultate u kognitivnim testovima i ispitivanjima pamćenja.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter |Facebook | Instagram.
