Kad je vrijeme da nekim odjevnim komadima kažete "zbogom"? Znate li koji je "rok trajanja" vaših tenisica? Jeste li uopće znali da imaju isti?
1. Tenisice
“Ako trčite u njima, trebali biste mijenjati svoje tenisice otprilike svakih šest mjeseci”, savjetuje podijatar Miguel Cunha. Ako ih pak nosite u “casual” situacijama i za šetnje, svakih deset mjeseci bi trebalo biti u redu. Vjerojatno to niste znali, ali sve imaju “rok trajanja” – dizajnirane su kako bi prevalile oko 600 kilomentara.
Ako ne nosite obuću s dobrom potporom ili je ona iznošena, riskirate brojne bolesti stopala i ozljede noge koje uopće ne izgledaju lijepo za vidjeti, a uz to su i prilično bolne.
“Tenisice nisu više nosive ako se peta istrošila s jedne strane više nego s druge, pa vam se stopalo naginje na jednu stranu”, upućuje svoje pacijente Cunha.
2. Donje gaćice
Prosječan par donjih gaćica može potrajati i do nekoliko godina. No isto tako mogu se raspasti mnogo prije vremena “isteka”. Ako su se pokidale ili se lastik razvukao, vjerojatno nisu ni udobne pa je vrijeme da ih bacite.
Ako se pak tkanina stisnula u pranju ili ste se vi sami udebljali (događa se), a relativno nove gaćice vas stežu, riješite ih se.
“Preusko donje rublje može izazvati vaginalnu iritaciju”, doktorica i stručnjakinja za žensko zdravlje Jennifer Wider ispričala je za Health. Ovo posebice vrijedi za tange – ako vas na tom osjetljivom mjestu iritiraju, možete izazvati težu iritaciju.
3. Grudnjaci
Čak i ako se ponašate kao da su od zlata, velika je vjerojatnost da će vaš grudnjak koji nosite gotovo svakodnevno u roku od 6 mjeseci do godine dana izgubiti oblik, time i potporu koju pruža i elastičnost.
“Voda, deterdžent i vrućina također će uništiti grudnjak”, dizajnerica istih, Danielle Witek, potvrđuje.
Generalno pravilo je da grudnjak može trajati godinu dana, ali i to ovisi o više stvari – koliko ih često perete i koliko ih imate u rotaciji. Bacite se u pregled; ako primijetite bilo kakvo provirivanje žice, gubitak elastičnosti u naramenicama ili iskrivljenje, bacite ga. Neispravan grudnjak može utjecati na bolove u leđima, iskrivljenu kralježnicu i bolan vrat. AKo pak nosite pogrešnu veličinu, možete uzrokovati i razne iritacije na koži.
5. Čarape
Čim se pojavi rupa na čarapama, bacite ih. U protivnome, mučit ćete se uskoro sa žuljevima, kurjim očima i ostalim boljkama koje se javljaju kad se bosi dio stopala “tare” o kožu patike.
Čak i ako se ne raspadaju vama pred očima, čarape bi trebalo mijenjati svakih godinu dana – pomislite samo kakav “posao” svakodnevno obavljaju i koliko znoja upijaju – konstantno pranje samo dodatno troši materijal, piše Slobodna Dalmacija.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
