Ispijanje više od četiri šalice instant kave na dan može biti opasno za vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci.

Posebno opasno ispijanje većih količina instabt kave može biti za trudnice, koje bi dnevno smjene popiti najviše dvije šalice kave, ali i za mlađe ljude.

Prosječna količina kofeina u šalici instant kave je oko 100 mg, a prema preporukama Europske agencije za sigurnost hrane na dan nikako ne bismo smjeli konzumirati više od 400 mg, piše Daily Mail.

Ako pretjerujete s kavom mogli biste osjećati posljedice poput poput tjeskobe, nesanice, poremećaja srčanog ritma i zatajenja srca.