Cupping terapija: Drevna metoda liječenja koju danas koriste brojni sportaši

Cupping terapija je drevna metoda liječenja kojom se, na određene dijelove tijela, stavljaju čaše (cups) kojima se stvara vakum kako bi se olakšala bol i smanjila napetost u mišićima.

Čaše se uglavnom stavljaju na leđa, ruke ili noge i to onoliko koliko ih stane na jedno od navedenih područja, ali ne više od sedam u jednom tretmanu.

Kako funkcionira cupping terapija?

Stvaranje vakuuma u čaši događa se tako da osoba koja provodi terapiju ispod čaše stavi vrlo malo zapaljivog materijala poput vate natopljene alkoholom, suhog bilja ili komad papira koje potom zapali i poklopi čašom.
Vatra se ispod čaše ugasi odmah pa ne oštećuje kožu, ali iskoristi sav kisik u čaši zbog čega se stvori vakum. Tada dolazi do ‘usisavanja’ dijela kože, odnosno tkiva koje se nalazi ispod same čaše čime se potiče cirkulacija. Cijeli tretman traje najčešće oko deset minuta.

Čaše za cupping mogu biti napravljene od bambusa, plastike, silikona, terakote, ali i stakla. Kod svake od ovih čaša je jako važno da imaju debeli, odnosno široki rub jer će se tanki rub, kada se stvori vakum, urezati u kožu te može doći do nastanka vrlo neugodnih rana.

https://youtu.be/RyEDLOg4ouw?si=GwuhbL0ZCla5Zx3K

Zašto je dobra cupping terapija?

Osim za uklanjanje boli i napetosti u mišićima cijelog tijela, cupping terapija se provodi i kod nekih kroničnih stanja kao što su:

- artritis

- astma

- sindrom karpalnog tunela

- sindrom iritabilnog crijeva

- glavobolje, odnosno migrene

- visoki krvni tlak

Metode cupping terapije

Kada je riječ o metodama cupping terapije, postoje tri različite, ali ipak slične metode.

Prva je suha cupping terapija. Ova je metoda najstarija i odnosi se na stvaranje vakuuma ispod čaše vatrom.
Druga je vrsta mokra cupping terapija, koja je nalik suhoj cupping terapiji samo što će, osoba koja provodi terapiju, prije samog početka na kožu nanijeti ulje ili losion i za vrijeme trajanja terapije blago pomicati čaše kako bi se stvorio učinak masaže.

Cupping terapija krvarenjem je pak metoda terapije koja uključuje i probadanje kože tankom iglom prije stavljanja čaše kako bi vakuum dodatno izvlačio krv, odnosno toksine.

Negativne nuspojave cupping terapije

Cupping terapija je prilično siguran oblik zdravstvene terapije, ali ipak postoje određene nuspojave koje se ponekad mogu dogoditi.

One uključuju:

- modrice

- opekline od zapaljenog materijala

- umor

- vrtoglavicu

- upalu mišića 

- mučninu

Tko ne smije raditi cupping terapiju?

Iako je cupping terapija čest oblik zdravstvene terapije i često se primjenjuje i na sportašima, određene osobe ju ne bi smjele primjenjivati.
Ovdje se osobito misli na trudnice jer poticanje cirkulacije ovom terapijom može dovesti do pobačaja.

Ostale osobe koje ne smiju raditi cupping terapiju su osobe koje imaju stanja kao što su: anemija, hemofilija, tromboza, osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, one koje imaju ekceme i psorijazu i epilepsiju.

Čak i ako ne patite od nekog od navedenih stanja, prije primjene cupping terapije najbolje bi bilo savjetovati se sa svojim liječnikom.

Zaključak

Cupping terapija je drevna metoda liječenja kojom se, na određene dijelove tijela, stavljaju čaše kojima se stvara vakum kako bi se olakšala bol i smanjila napetost u mišićima. Osim za uklanjanje boli i opuštanje, koristi se za ublažavanje simptoma nekih kroničnih stanja.

Relativno je sigurna metoda, ali ipak postoje osobe koje ju ne smiju primjenjivati. Na primjer osobe s anemijom, hemofilijom, ekcemima i slično.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.