Konzumiranje voća, povrća i cjelovitih žitarica važno je za opće zdravlje i smanjenje rizika od razvoja kroničnih bolesti. U redu je povremeno si priuštiti hranu koja se možda i ne smatra zdravom, ali gastroenterolog Sarmed Sami kaže da postoje namirnice kojima pristupa s krajnjim oprezom. Točnije, njih pet u potpunosti izbjegava. Pročitaj više