Znate li što su Plave zone? Izuzetno veliki broj slučajeva srčanih bolesti, moždanog udara, raka i drugih smrtonosnih bolesti prisutan je kako kod nas, tako i u većini zemalja zapadnog svijeta. Zbog toga su se mnogi istraživači usredotočili na svakodnevnu prehranu i stil života u zdravijim kulturama. Na primjer, Plave zone su pet regija u svijetu s najvećom koncentracijom ljudi koji dožive 100 ili više godina, a postale su središnji fokus u proučavanju dugovječnosti i tajni zdravijeg života. Pročitaj više