Matthieu Ricard tibetanski je budistički redovnik, za kojega se kaže da je najsretniji čovjek na svijetu. Ipak, i on ima svoje tmurne dane.
Sedamdesetogodišnjak je dobio nadimak najsretnijega čovjeka na svijetu nakon što je sudjelovao u dvanaestogodišnjoj studiji o meditaciji i suosjećanju na Sveučilištu Wisconsin. Ipak Richard, koji je zapravo Francuz i živi u budističkom hranu u Nepalu, kazao je da tu titulu smatra apsurdnom. “Znam i sretnije redovnike. Doista znam. To je apsurdno”, rekao je Ricard, koji ponekad može meditirati danima u komadu.
Obzirom da mu se nije svidjela pozornost koju je dobio nakon objave studije, Ricard je tražio Dalaj Lamu dopuštenje za povlačenje, koji mu je, pak, rekao da svijet treba njegovo vodstvo. “Ako žele da budeš najsretniji čovjek, budi najsretniji čovjek”, rekao mu je Dalaj Lama, prenosi Independent.
A kako je Ricard postao najsretniji čovjek na svijetu? Neuroznanstvenik Richard Davidson redovnika je prikopčao na 256 senzora, dok je meditirao o suosjećanju i otkrio da njegov mozak producira razinu gama valova, koji su zaduženi za svjesnost, pozornost, učenje i pamćenje, dosad nezabilježenu u znanstvenoj literaturi. “Nalazi su pokazali i pojačanu aktivnost u lijevom prefrontalnom korteksu, za razliku od desnoga, što mu omogućava abnormalno velik kapacitet za sreću, kao i smanjenu sklonost negativnosti”, kazao je Davidson.
Kad su ga pitali kako i drugi mogu postići sreću, Ricard je rekao da su dobra volja i altruizam ključni. Pomaže i treniranje mozga na način da svakodnevno 15 minuta na dan razmišlja o sretnim stvarima. I znanost se slaže s tim, istaknuo je Davidson, kazavši da je studija pokazala da dvadesetominutna meditacija pomaže u osjećaju sreće.
Ipak, Ricard je otkrio i jednog ubojicu sreće. “Uspoređivanje je ubojica sreće”, otkrio je najsretniji čovjek na svijetu.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
