Starenje je prirodni proces koji treba prihvatiti kao normalan dio života. U literaturi se ističe da prvi znakovi starenja, polagano smanjivanje fizičkih funkcija, počinju već iza 45. godine života iako se fizički to manifestira vrlo individualno. Fizičke procese prate i psihološki procesi pa se tako mijenjaju pogledi na život, revidiranje postignutog, želje za promjenom životnog stila i sl. Svaka osoba ima svoj biološki sat, u svakoj osobi postoji niz faktora – od genetike, stila života, stanja duha i mnogih drugih koji utječu na procese starenja. Pročitaj više