Kako se riješiti neugodnog zadaha

Stomatologinja Ada Cooper objašnjava što je zadah i kako se riješiti. Naravno, higijena je bitna i potrebno je očistiti ostatke hrane iz usne šupljine prije nego što se hrana počne raspadati i pritom uzrokovati loš zadah.

Mnogi ne shvaćaju koliko im hrane ostane u ustima, pogotovo tijekom noći. Sigurno ste se barem jednom ujutro probudili i imali loš zadah. Sve je to hrana u raspadajućem stanju. Ne zaboravite popiti puno vode. Kada su vam usta suha, imate manje sline, a upravo je to ono što bakterije vole.

Katkad je jezik krivac za loš zadah, pa ga ne zaboravite dobro očistiti jer se bakterije skupljaju i na dnu jezika, piše Večernji.