Želite li na nogama ostati do jutra, ovo je za vas.

Zlatno pravilo svakog tulimarenja je – dobro se najesti prije ispijanja alkohola i piti puno vode.

Znači, želite li na nogama dočekati jutro i drugi dan se ne presavijati od glavobolje i mamurluka, prije izlaska pojedite neka od ovih top 10 jela:

Špek i luk

Odličan izbor pred odlazak na tulumarenje, ali, ako mislite biti bliski s nekime, luk ipak izbacite.

Kajgana

Jaja u sebi imaju esencijalne aminokiseline koje su odlične u borbi protiv mamurluka.

Francuska salata

Sadrži jaja, kisele krastavce koji će opskrbiti tijelo elektrolitima, majonezu koja je masna i odlično ide uz alkohol…

Palenta s jogurtom

Jogurt je bogat ugljikohidratima, mastima i proteinima, a u kombinaciji s kukuruznom krupicom pomoći će vam da bolje podnosite alkohol.

Pečena piletina s integralnom rižom

Dugo će se zadržati u želucu pa će na neki način “amortizirati” sav alkohol koji popijete.

Pečeni losos s krumpirom

Losos sadrži velike količine vitamina B12 kojeg alkohol izvlači iz tijela. 

Krekeri s humusom

Krekeri su bogatu ugljikohidratima, a humus je pravi izvor vitamina B. Humus se radi od slanutka, a poznato je kako su grahorice odličan izbor u borbi protiv mamurluka.

Špageti bolognese

Razina glikogena se mijenja u tijelu kada u njega uđe alkohol, ali tjestenina će se pobrinuti da ta razina ostane na normali jer je bogata ugljikohidratima.

Pohana svinjetina s rižom

Još jedno prilično teško jelo uz koje se bez puno razmišljanja može popiti koja čašica više.

Bogati sendvič

U njega možete staviti sve što imate kod kuće – salamu, sir, pršut, kobasice, pišu 24 sata.