Otprilike sve što radite, radite pogrešno, od trenutka kad se ustane do trenutka kad legnete u krevet.
1. Salate u restoranima brze hrane gore su od njihovih hamburgera
Hamburger ima oko 680 kcal i 36 g masti, a salata sa sirom i preljevom 780 kcal i 51 gram masti.
2. Sjedenje skraćuje život
Nema veze ako vježbate tijekom ostatka dana. Ljudi koji sjede na poslu imaju veći rizik od srčanih bolesti i raka od onih koji stoje. Čak i ako on uopće ne vježba.
3. Uske traperice mogu vam oštetiti živac
Skinny traperice pritišću lateralni femoralni živac i tako izazivaju meralgiju parasteticu. Posljedice su trnci u nogama, probadajući bol, preosjetljivost na toplinu, a u ekstremnim slučajevima i atrofirano tkivo noge.
4. Kravata izaziva glaukom
Istraživanje je pokazalo kako podešavanje kravate koje su muškarci ocijenili kao neznatno neugodan za samo tri minute povećava očni tlak, što je glavni uzrok glaukoma.
5. Perilice su prepune bakterija
Dođu na vašem donjem rublju i ostanu u perilici. Istraživanje je pronašlo koliformne bakterije ( iz fekalija) u 60 posto, a E. Coli u 10 posto perilica.
6. Pranje zubiju poslije jela uništava caklinu
Kiselina iz velike većine hrane omekšava caklinu pa je četkanje razorno. Bolje je četkati prije obroka, a poslije samo isprati vodicom za usta.
7. Spavanje sa grudnjakom uništava cijelo tijelo
Žene koje spavaju s grudnjakom zbog većeg pritiska na koži imaju manju razinu melatonina u slini. Osim što im to remeti spavanje i tako uništava imunitet također može poremetiti menstrualni ciklus.
8. Spavanje s noćnim svjetlom
Znanstvenici su ustvrdili kako svijetlo tijekom noćnog sna drastično mijenja mozak što vodi debljanju, depresiji i smanjenoj razini melatonina.
9. Umjetna sladila tjeraju organizam da se deblja
Glodavci koji su jeli saharin, debljali su se više nego oni koji su jeli saharozu, odn. Šećer. Umjetna sladila potiču organizam da počne lučiti enzime, no kako nemaju hranjivu vrijednost tijelo skladišti svaku hranu koje se dočepa.
10. Čak četvrtina bočica s tekućim sapunom u javnim zahodima puna je bakterija.
I ne, ne govorimo samo o onima u gradskim zahodima, nego i onom u kafiću, na vašem poslu…
11. Vitamin C u bombonima i tabletama za žvakanje nagriza zube
Vitamin C ustvari je askorbinska kiselina, koja omekšava caklinu. Koju potom vi trljate tabletom…
12. Pametni telefoni vam onemogućuju opuštanje
Činjenica da ste uvijek možete pregledati mail ako je pristiglo nešto samo povećava stres.
13. Antibakterijski sapuni ‘odgajaju’ mutante
Zbog kemikalija u sapunima, bakterije razvijaju otpornost pa i obične bakterije postaju otporne na antibiotike
14. Samo misli pozitivno – i past će u depresiju
Istraživanja su pokazala kako se ljudi s velikim samopouzdanjem osjećaju malčice bolje nakon što se trude razmišljati optimistično, no svi ostali drastično gore. Ljudi s nižim samopouzdanjem ustvari se osjećaju bolje kad slušaju loše stvari o sebi.
15. Intenzivno vježbanje može smanjiti genitalije
Ponekad se čak i uvuku u tijelo. Događa se to i biciklistima, i plivačima i trkačima nakon dugotrajne iscrpljujuće vježbe. Na sreću, samo na sat.
16. Piercing vam razdrma živce i mozak
Piercinzi na licu na licu mogu oštetiti trigeminalni živac koji povezuje živce zadužene za osjete na licu s centrima u mozgu. Loš piercing može poremetiti usklađenost očiju i ravnoteži te izazvati vrtoglavicu.
17. Laserski printer gori od pušenja
Čak 40 posto laserskih printera u zrak odašilje čestite tonera koji nakon što se udahnu djeluju na pluća kao dim cigarete. Stalna izloženost vodi sderosilikozi, bolesti čestoj kod rudara ugljena.
18. Zatvoren prostor uništava seksualni život
Vitamin D je ključan za proizvodnju testosterona
19. Sa stola vas vrebaju mikrobi
Uredski stolovi na 2,5 četvornih cm imaju 21.000 mikroba, a mobiteli oko 25.000. Daske na zahodskim školjkama imaju samo 49.
20. S čokoladom jedete olovo
Ljuske ploda kakaovca upijaju olovo iz zraka, Nigerija, jedna od od vodećih proizvođača kakaovca još nije zakonom zabranila benzin s olovom.
21. Umjetno svijetlo vas čini bolesni,
Flourescente žarulje i previše osvijetljeni prostori izazivaju glavobolje, umor, tjeskobu, krvožilne bolesti i erektilnu disfunkciju.
22. Dosada izaziva infarkt
Ljudi kojima je njihov posao dosadan i nemaju dovoljno izazovne zadatke imaju veći rizik od srčanog udara. Srčani mišić se uljeni, navikne na sporije udaranje pa su bilo kakav šok ili iznenađenje opasniji.
23. Zbog maratona mogu prokrvariti bradavice
Na bradavicama se ne mogu stvoriti žuljevi pa su izrazito osjetljive na sol iz znoja. U kombinaciji s tkaninom majice, načelno dobijete brusni papir.
24. Porađanje dok ležite na leđima s nogama u zraku čini porođaj duljim i težim i povećava rizik od pucanja
Produljeno tiskanje izaziva veću bol i smanjuje dotok kisika fetusu. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje druge položaje. Ovaj prvenstveno olakšava posao liječnicima.
25. Zrak u vašem uredu je i do 100 prljaviji od onoga vani
Nakon energetske krize 1970-ih, zgrade su počele imati znatno bolju izolaciju, a zrak je cirkulirao unutar zgrade kako se ne bi trošila dodatna energija na njegovo zagrijavanje. No prolazeći kroz filtere, zrak pokupi i mnoge nečistoće, uključujući i spore crne plijesni, a i koncentracija ugljičnog monoksida je veća.
26. Svakodnevno tuširanje čini vas bolesnima
Neprestano tuširanje skida rožnati sloj kože, ali ne ubija mikroorganizme, piše magazin.hr
