S blagodatima meda na zdravlje je većina upoznata, svako domaćinstvo ima makar jednu teglicu, ali što postižete ako pratite instrukcije naših starijih i zaista uzimate jednu žličicu svako jutro? Obzirom da sve veći broj ljudi izbacuje bijeli šećer iz prehrane, popularnost meda je počela rasti.
Nutricionisti savjetuju da ga dodajete u zobene kaše, ali i u ostale zdrave specijalitete. Idealna je alternativa šećeru, a potpuno je prirodan.
VEZANA VIJEST
Ako već niste odlučili da ga u tolikoj mjeri uvrsite u prehranu, onda bi svakako trebalo razmisliti o jednoj žličici meda svakog dana – ova jednostavna rutina ima brojne benefite za naš organizam.
Redovna konzumacija meda ojačava vaš imunološki sustav, ali to je samo jedno od niza blagotvornih djelovanja ove namirnice.
Med poboljšava cirkulaciju i jača snagu srca i poboljšava srčani ritam. Uz to, poboljšava probavu i obnavljanje tkiva, a potpomaže i obnavljanje krvnih elemenata. Med ima antibakterijsko djelovanje, poboljšava otklanjanje toksičnih tvari iz organizma, a djeluje i protiv stresa, prenosi Poslovni.hr.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!