Zamislite ovu scenu: Budite se uz alarm i osjećate se odmorno. Umjesto da pritisnete "snooze", ustajete iz kreveta i radite nekoliko jednostavnih istezanja kako biste si podigli energiju. Zatim odete do kuhinje, pojedete zdravi doručak, a potom ponovite još nekoliko vježbi dok perete zube. Pročitaj više