Tijelo treba vodu kako bi pravilno funkcioniralo, ali pretjerivanje s unosom vode može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Kako donosi Medical News Today, vrlo visok unos vode može poremetiti ravnotežu elektrolita u tijelu. Iako je teško popiti previše vode slučajno, to se ipak zna dogoditi, obično kao rezultat prekomjerne hidracije tijekom sportskih događaja ili intenzivnog treninga. Pročitaj više