Patite li i vi od dosadnog suhog kašlja? Otvorite kuhinjske ormariće i koristite ovu hranu u borbi protiv kašlja!
Med
Za odrasle i djecu stariju od godine, med se koristi u borbi protiv kašlja. Med ima antibakterijska svojstva i smiruje nadraženo grlo. Možete pojesti žlicu meda nekoliko puta dnevno, ili je umiješati u šalicu svog omiljenog čaja.
Sljez
Ljekovita biljka se također koristi u mnogim sirupima za ublažavanje suhog kašlja. Sirup možete nabaviti u ljekarni, ali možete ga napraviti i sami. Već postoji mnogo recepata dostupnih na mreži koje možete ponovno napraviti u svojoj kućnoj kuhinji.
Bijeli sljez recept za sirup
Sastojci:
– 2 limuna
– 200 g šećera
– po 2 jušne žlice svakog od ovih sastojaka: sušeni korijen bijelog sljeza, žalfija, laneno sjeme i anis
Priprema:
Isjeckajte limun na kockice, pa mu dodajte sušeno bilje, sjeme, šećer i 20 ml vode – pa sve ovo kuhajte 15-20 minuta. Zatim sklonite sa štednjaka, pričekajte da se ohladi, pa procijedite preko čiste gaze. Ovaj bijeli sljezovi sirup protiv kašlja treba piti po 3 žličice dnevno.
Bijeli slijez recept s medom
Bijeli slijez i med su često nerazdvojna kombinacija, budući da je čaj od bijelog slijeza bez meda veoma gorak. Da napravite prirodni lijek protiv kašlja i za upalu grla, trebate staviti 500 ml vode da proključa, sklonite ju sa štednjaka, pa u ovu vodu stavite 2 žlice bijelog slijeza i poklopite. Procijedite čaj nakon 30 minuta i dodajte dvije žlice meda i svježe iscijeđen sok od jednog limuna.
Menta
Menta također smiruje nadraženo grlo zbog sadržaja mentola, koji umiruje i suh kašalj. Istovremeno ima i antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Počastite se čajem od mente ili samo svježom mentom u piću.
Đumbir
Đumbir ima antiupalno i antibakterijsko djelovanje i pomaže u jačanju imunološkog sustava. Istovremeno, ublažava bol i stoga je odličan u slučaju bolnog i nadraženog grla. Dodajte ga u čaj, posebno dobro djeluje u kombinaciji s medom.
Kurkuma
Čudotvorni začin je efikasan i protiv suhog kašlja. Ima antiupalni, antivirusni i umirujući efekt. Kurkuma se najbolje razgrađuje kada se konzumira u kombinaciji s crnim paprom. Pomiješajte 1 žličicu kurkume i 1/8 žličice crnog papra u čašu soka od naranče i napitak protiv kašlja je gotov.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!