Što trebate jesti prije spavanja, a što izbjegavati

Znanstvenici sa sveučilišta Harvard zaključili su da osobe koje spavaju šest sati li manje po noći imaju 32 posto veće šanse da tijekom godine dana nakupe i do 15 kilograma viška od onih koji spavaju prosječno sedam sati. Pročitaj više