Žitarica koja organizmu donosi samo dobro

Sjemenke ove biljke sadrže visoku količinu esencijalnih masnih kiselina neophodnih za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema, ali i nervnog sistema. Stručnjaci preporučuju jednu žlicu lanenih sjemenki dnevno. Možete ih dodati u vašu zobenu kašu, salatu, juhu, vodu... Pročitaj više