Ne možete zaspati, a isprobali ste sve kalsične metode koje bi vam u tome trebale pomoći poput brojanja ovaca, pijenja toplog mlijeka i ranijeg gašenja računala? No jeste li pokušali izbaciti nogu izvan pokrivača?
Znanstvenici kažu da izbacivanje noge izvan pokrivača ima svoje sasvim logično objašnjenje. Naime spavanje je uvelike povezano s temperaturom tijela. Što je temperatura viša teže ćete zaspati. Nasuprot tome snižavanje temperature pomoći će vam da utonete u dubok san.
PROČITAJTE JOŠ
Upravo ovdje stopala igraju veliku ulogu. U stopalima postoje posebne krvne žile koje se nalaze ispod same površine kože i zbog toga kada su izložene hladnijem zraku (koji se nalazi izvan vašeg pokrivača) snižavaju temperaturu vašeg tijela taman toliko da možete zaspati.
Puno objašnjenje pogledajte u zanimljivom videu.
