Kakve promjene će vam se dogoditi ako prestanete piti mlijeko?

Bez obzira volite li piti kravlje mlijeko ili ne, činjenica je da ono nije nužno za zdrav način života. Možda nudi izvrstan izvor kalcija, vitamina A i vitamina D, ali ako te hranjive tvari unesete cjelovitom biljnom prehranom, vaša dnevna potreba može biti zadovoljena, kazala je dijetetičarka Amy Shapiro u razgovoru za specijalizirani portal Eat This, Not That! Pročitaj više