Činjenica je da većina ljudi ima stalan popis zadataka koje moraju redovito obavljati. Ali ponekad se upravljanje čak i najjednostavnijim zadatkom može činiti nepremostivo teškim.
Donosimo nekoliko savjeta kako se nositi s obvezama.
Radite sa svojim mozgom, a ne protiv njega
Pronađite rješenje koje ima smisla za vas.
“Ono što sam morala shvatiti je da sam neuredna osoba, imam ADHD, imam dvoje djece, imam psa, mačku, zar ne? rekla je terapeutkinja, KC Davis. “Ne mogu odabrati rješenja za svoj život koji ovisi o tome da se sutra probudim kao potpuno druga osoba, s potpuno drugačijom osobnošću i skupom vještina, životom, energijom i vremenom. Moram naučiti kako se organizirati kao neuredna osoba. Moram biti u stanju čistiti kao neuredna osoba. Trebam vještine koje rade s mojim mozgom, umjesto protiv mog mozga”, rekla je za CNN.
Kupite veću količinu košara za vaš dom
Tako je: opskrbite se košarama za rublje, košarama za smeće.
“Ovaj savjet je moj najjednostavniji, a to je nabaviti košaru za rublje i smeće pune veličine koja može stati u svaku sobu vaše kuće,” rekla je Davis. “Zato što je velik dio našeg nereda potreba za bacanjem nečega ili skidanjem jakne ili tako nešto. Dakle, ako stavite košare u svaku sobu, nikad niste više od nekoliko koraka od mogućnosti da ih stavite gdje idu.”
Pojednostavite svoje rutine
Držite se minimuma i nemojte stvari previše komplicirati.
“Još jedan savjet je da izbacite sve korake koji vam nisu važni kada je riječ o bilo kojem od vaših rituala”, rekla je Davis. “Na primjer, ako ne želite složiti svu odjeću, ne morate. Možda postoji nekoliko košulja za koje ne želite da budu izgužvane. Sjajno: objesite ih. Isto je i s posuđem. Smatram da ako želite preskočiti ispiranje, ako želite preskočiti ribanje, samo dvaput pokrenite perilicu posuđa.”
Dotjerajte mjesto u kojem držite nepotrebne stvari
“Ako ste poput mene, kada sve stane u jednu ladicu to postaje prokleta hrpa stvari, a vi zapravo ne znate što je tamo”, rekla je Davis. “I smatram da ako nabavite prozirni držač za cipele i stavite ga na poleđinu ormara, na primjer, i umjesto toga ga koristite za svoje sitnice, sve male nasumične stvari koje bi se skupile u ladici sada su obješene na način da zapravo možete vidjeti sve što imate i lako doći do stvari.”
Nemojte preuređivati kuću
Promatrajte svoj životni prostor i ponašanje svoje obitelji i učinite ono što vam je prirodno.
“Veliki sam obožavatelj košara i ne mislim da se morate zamarati s puno otmjenih potrepština. Zaista samo pogledajte gdje su vam stvari, gdje im je prirodno mjesto i onda tamo stavite košaru,” rekla je Davis. “Ako uvijek izuvate cipele pokraj ulaznih vrata jednostavno stavite košaru pokraj ulaznih vrata i prostor će biti organiziran. Sve dok su vaše stvari tamo gdje ste zamislili da budu, organizirani ste.”
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!