Prehrana dojilja: Što mlade mame moraju jesti, a koju hranu treba izbjegavati?

Trudnoća i majčinstvo su ona vremena kada vam savjeti pristižu sa svih strana. Govore vam što dojilje smiju i ne smiju jesti, kada se trebate hraniti i što nikako ne smijete činiti. Istina, prehrana za vrijeme dojenja vrlo je važna jer unesena hrana utječe na kvalitetu mlijeka i zdravlje vas i djeteta. Pročitaj više