Ako se želite naspavati, ne činite ovo

Zdravlje 24. srp 202222:49
Izvor: Shutterstock / Ilustracija

Kvalitetno spavanje od velike je važnosti za zdravlje, a određeni lijekovi mogu izazvati nesanicu.

Ovo su lijekovi koje ne bi trebalo piti prije spavanja, kako objašnjava stručnjakinja, piše Eatthis.com.

Pseudoufedrin/Fenilefrin

Ovi lijekovi se koriste kod začepljenja nosa i sinusa, ali kod nekih osoba mogu izazvati nesanicu.

Ginseng

Ginseng kao biljni suplement uzima se za podizanje energije, smanjenje šećera u krvi i kolesterola. No, ne smije se piti prije spavanja ako želite kvalitetan san.

Glog

Ekstrakt od bobica, lišća i cvijeta gloga koristi se zaštitu od srčanih bolesti te pomaže u kontroliranju visokog krvnog tlaka i kolesterola. Također je prirodni diuretik pa ako ne želite cijelu noć odlaziti na WC ne uzimajte ekstrakt navečer.

Kortikosteroidi

Ovi lijekovi koriste se kod alergijskih reakcija i upalnih stanja. No mogu izazvati nesanicu pa ih se preporučuje piti ujutro.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.

 

Komentari

Vaš komentar