Da bi zubi ostali zdravi i bijeli, potrebno ih je redovito prati, ali također treba pripaziti i na ono što jedemo i pijemo. Većina nas zna da neke popularne namirnice, poput kave i čaja, mogu uzrokovati mrlje na zubima.
No, stomatološki stručnjak dr. Khaled Kasem ističe da još jedno popularno piće uzrokovati ozbiljnu štetu našem oralnom zdravlju. U pitanju je voda s limunom – trend koji se posebno popularizirao prošle godine.
Oni koji ga zagovaraju tvrde da pomaže u mršavljenju, no Kasem navodi da bi ovaj popularni napitak mogao nagrizati zubnu caklinu.
Prema riječima dr. Kasema, treba biti jako oprezan pri ispijanju vode s limunom koja je, iako je osvježavajuća, ujedno i jako kisela. Napitak se, kako i samo ime kaže, sastoji od soka limuna pomiješanog s vodom, iako neki dodaju i malo meda, lišće mente, kajenski papar ili kurkumu.
Medicinsko izvješće iz 2019. pokazalo je da bi voda s limunom mogla imati učinke protiv starenja, a pomaže i u jačanju crijevnog mikrobioma. No, unatoč brojnim prednostima, ovaj napitak bi mogao negativno djelovati na zube.
“Voda s limunom može ozbiljno oštetiti vaše zube. Sok od limuna je vrlo kiseo i može nagrizati caklinu, zbog čega vaši zubi postaju osjetljivi na bolesti desni i propadanje tijekom vremena. Stoga, ako je to jedan od vaših dnevnih rituala, savjetujemo da ga pijete na slamku kako biste zaštitili svoje zube. Ako se pojave bilo kakve rane u ustima, prestanite piti vodu s limunom jer kiselost može izazvati iritaciju i upalu!”, preporučuje Kasem, a prenosi Mirror.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!