Određeni vitamini mogu ojačati imunološki sustav što može pomoći u borbi s covidom-19. Do sada je već poznato da vitamini C, D te B6 mogu osnažiti imunološki sustav, ali i vitamin K2 može pomoći.
“Vitamin K2 suzbija proizvodnju protuupalnih citokina na eksperimentalnim životinjskim modelima”, kaže dr Brittany Busse, dodajući da su ovi protuupalni citokini odgovorni za mnoge teže simptome koji su povezani s covidom-19.
VEZANE VIJESTI
Pretpostavlja se da bi dodatak K2 mogao smanjiti protuupalnu proizvodnju citokina i dijelom pomoći u regulaciji imunološkog odgovora na virus SARS-CoV-2 koji izaziva covid-19.
Menakinon 7 (MK-/) je oblik vitamina K2 koji se najviše izučavao, a povrće poput kiselog kupusa je bogato ovim vitaminom. Tempeh je fermentirani proizvod od soje koji je također bogat ovim vitaminom.
Osim toga, može se dobiti i iz mliječnih proizvoda i proizvoda životinjskog podrijetla, piše Eat this. Druga mogućnost je uzimanje suplementa, no Busse savjetuje da ne smiju svi uzimati ovaj dodatak.
“Vitamin K2 može poduprijeti zgrušavanje krvi i osobe koje uzimaju lijekove koji razrjeđuju krv ne bi ga smjele unositi”, istaknula je Busse. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!