Koliko se često prije spavanja upitate jeste li zadovoljni načinom na koji živite svoj život? Sviđa li vam se dnevna rutina; posao, kuća, posao, kuća, rijetki izlasci s prijateljima, čišćenje stana subotom, 'pobožno' gledanje cijele sezone neke serije nedjeljom?

Na prvi pogled, sve je u redu, no ako pogledate dublje u sebe, shvatit ćete da postoji velik procjep između vaših ideja, želja i nastojanja i stvarnog života koji živite. Vrijeme je da ga se riješite!

Zbog toga je portal Bright side pobrojao deset znakova da vam život ide nizbrdo. S vremena na vrijeme, svi se nađemo u takvim situacijama. No, ako su one postale konstanta, problem je ozbiljniji no što mislite, a prvi korak u rješavanju problema je njihovo osvješćivanje. 

1. Više vas ništa ne zanima

Osjećate se kao da vas više ništa na svijetu ne može iznenaditi, razveseliti ili impresionirati, a na svaku vijesti skeptično podižete obrvu. Broj godina nije određen samo datumom u osobnim ispravama, već i sposobnošću pojedinca da pronalazi nova područja razvoja i interesa. 

Kada ste zadnji put za neku vijest ili događaj u životu uzviknuli ‘to je to, super mi je’? Ako je odgovor ‘ne sjećam se ili nije me briga’, poduzmite nešto čim prije!

2. Ne vodite više brigu ni o sebi, ni o svom domu

Ako vas više nije briga kako izgledate i ako ste zadnji puta pospremili vaš dom prije mjesec dana, to su očiti znakovi osobne krize. Ne kaže se bez razloga da onaj tko želi promjenu u životu, najprije treba urediti svoj dom. Čišćenje prostora u kojem živite jako je korisno: odvlači vam pažnju od loših misli, a čisteći npr. kupaonicu, čistite i nered u vašoj glavi. 

Dobra terapija je i odlazak frizeru. 

3. Mrzite svoj posao

Radni dan tek je počeo, a vi već odbrojavate sate u iščekivanju da čim prije završi. Stalno smišljate razloge za raniji odazak kući i ne prestajete misliti o godišnjem, no onda se sjetite da ste se s njega vratili prije manje od dva tjedna…

Ako mrzite svoj posao, to je jasan znak da vam treba promjena. Možda vam se ne sviđaju vaša dnevna zaduženja, neljubazni kolege ili odlazak s jednog kraja grada na drugi da biste radili. Promislite o tome što vam na poslu najviše smeta i nađite načine da ih riješite. Ili jednostavno potražite novi posao. 

4. Odbijate komunicirati

Jasno, svakome od nas potreban je osobni prostor, no ako u vašem životu ne postoji baš nitko s kim biste se voljeli družiti i razgovarati, izbjegavate prijatelje i obitelj, ako društvene mreže koristite u ‘inkognito’ načinu, stvari su izmakle kontroli.  

U mnogim teškim situacijama oni koji vam naviše mogu pomoći su prijatelji i obitelj. Nikad ne znate, možda vam baš netko od njih može dati ključan savjet koji će vas podići na noge. 

5. Svaka sitnica vam ide na živce

Ali baš sve, smeće koje je vaš suprug zaboravio iznijeti, loše ocjene vašeg djeteta, vremenske prilike, konobar u vašem omiljenom kafiću… Planete zbog svake sitnice i u stanju ste u deset minuta iz vikanja prijeći u plakanje i natrag. Cjelodnevna potraga za negativnim stvarima u vašem životu pokazatelj je da imate neriješenih problema koji vas čine sitničavima i agresivnima. Ako ste došli u ovu fazu, vrijeme je da priznate sami sebi o kavim se problemima radi te da ih krenete rješavati. 

6. Imate tonu loših navika

Jedan od načina rješavanje problema je da napravite popis svih vaših loših navika poput alkohola, cigareta ili prejedanja. Napravite taj popis samo ako ste odlučili preuzeti kontrolu nad vašim životom. U protivnom, to je samo jedan od pokušaja da glavu gurnete dublje u pijesak. 

Psiholozi kažu da loše navike puno govore o nama pa ih dobro proanalizirajte. 

7. Živite u prošlosti ili provodite vrijeme maštajući o budućnosti

Fraza ‘prije je bilo bolje’ postala vam je neka vrsta mantre. Ili pak sve vrijeme mislite kako će ‘sutra biti bolje’, samo još treba malo pričekati. No, ako to ‘malo’ traje tjednima, mjesecima ili godinama, u problemu ste. 

Nema ništa loše u sanjarenju., no ako ste čitavo vrijem fokusiranji na ‘neka bolja vremena’, bila ona u prošlosti i budućnosti, podsvjesno zapravo bježite od sadašnjosti i stvarnih problema s kojima se morate suočiti i riješiti ih!

8. Ne pronalazite način na koji možete ‘puniti baterije’

Svatko od nas ima svoj način na koji se nosi sa stresom. Jedni ga rješavaju udaranjem vreće za boks, drugi pak prošeću obližnjim parkom, treći meditiraju, četvrti otputuju nekamo. 

No, ako vam sve te situacije koje su vas uveseljavale više ne donose zadovoljstvo, očito je da ste u krizi i da su vam potrebne radikalne metode rješavanja problema. Pokušajte s nečim potpuno novim i drugačijim. 

9. Postali ste zarobljenik svog telefona

Provodite svoj dan neprestano buljeći u ekran, a često satima ‘skrolate’ ili još gore, čitate odvratne komentare ispod tekstova portala. Studija je pokazala da su ljudi koji provode više od sat vremena dnevno na društvenim mrežama skloniji depresiji od ostalih. Ako konstantno visite na svom telefonu, to može rezultirati niskom razinom samopouzdanja, depresijom, osjećajem poptpune otuđenosti i usamljenosti, a u nekim slučajevima i živčanim slomom. Pokušajte biti što više vremena offline. Pomoći će vam da budete sretniji. 

10. S ‘totalnom promjenom’ krećete od ponedjeljka i tako svaki tjedan

Ne postoji ‘novi život’ koji će početi u ponedjeljak, nakon Kineske nove godine, Uskrsa… Ako želite promjenu, krenite ODMAH, nemojte čekati neku posebnu priliku. 

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter |Facebook | Instagram.