Čaj od jednog začina odličan je borac protiv prehlade

Između ostalog, jača imunološki sustav i ublažava glavobolju, grlobolju, bolove u leđima, menstrualne grčeve i mnoge druge tegobe.

Djeluje i kao prirodni protuupalni agens, pospješuje gubitak viška masnoće iz tijela i sprječava nastanak Alzheimerove bolesti.

A s obzirom da je sezona virusa u tijeku, sada je vrijeme da ojačate svoj imunitet uključivanjem čaja od kurkume u svoje dnevne rituale. Ne samo da će ovaj topli napitak blagotvorno djelovati na vaš organizam i zaštititi vas od prehlade, već će vam njegov aromatičan, osvježavajući okus zasigurno prijati i na hladnim zimskim temperaturama, prenosi Aktivna.si.

Sastojci

Za čaj od kurkume potrebno je:

Četiri šalice vode
Jedna žličica mljevene kurkume
Sok jednog limuna
Jedna žličica svježeg, naribanog đumbira

Priprema

Ulijte vodu u lonac i prokuhajte. Kad prokuha dodajte kurkumu i sve zajedno kuhajte 15-20 minuta. Zatim u skuhani čaj umiješajte limunov sok i svježi đumbir te ga poslužite još toplog.

Po želji čaj možete zasladiti medom ili ga dodatno začiniti po želji cimetom ili nekim drugim začinom.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.