Dolaskom hladnijeg vremena prehlade su sve češće kod ljudi. Zato je važno na vrijeme ojačati imunitet i sačuvati zdravlje.
Napravite sami prirodni lijek protiv viroza i prehlada za koji su vam potrebni samo med, limun i orasi.
Med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Znanstvenici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, pa imaju blagotvoran učinak na ljudski organizam, a njihova mješavina pomaže u rješavanju mnogih opasnih bolesti.
Kako biste poboljšali rad unutarnjih organa i cijelog sustava, trebali biste češće jesti med s orasima. Također će vam koristiti ako ste pod emocionalnim stresom ili radite teške fizičke poslove, prenosi b92.
Svježi limunov sok popularan je lijek protiv kašlja. Limun pomaže iskašljavanju i čišćenju dišnih puteva. Ima vrlo visok sadržaj vitamina C. Sok od jednog limuna sadrži jednu trećinu preporučene dnevne doze za odraslu osobu. Zato se preporuča u gornju smjesu iscijediti sok od limuna.
Kada redovito jedemo ove tri namirnice, u tijelu se događaju sljedeće reakcije.
– Ako ste patili od glavobolje, proći će.
– Normalizira rad probavnog sustava. Kako biste se riješili zatvora, češće jedite ovu slatku mješavinu.
– Pomaže bržem oporavku od poroda.
– Med i orasi su nezamjenjivi za žensko zdravlje jer sadrže tvari koje poboljšavaju prokrvljenost organa u maloj zdjelici, a time i libido.
– Kod muškaraca povećavaju potenciju.
– Za jačanje imuniteta dovoljno je svaki dan pojesti malu količinu mješavine.
– Ako ste se već prehladili, pomoći će vam da se brzo riješite začepljenog nosa i grlobolje.
– Ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže željezo, cink, mangan i željezo.
– Med i orasi stabiliziraju metaboličke poremećaje.
– Preporuča se da tijekom intenzivnog mentalnog rada jedete više ovih namirnica koje poboljšavaju koncentraciju.
– Orasi sadrže sastojke koji ublažavaju reumatske bolove.
Sastojci:
– 200 g oraha
– 200 g meda
– 2 limuna
Priprema:
Limune dobro operite i potopite 20 minuta u hladnu vodu u kojoj ste otopili 2 žličice sode bikarbone. Zatim ih isperite čistom vodom. Limun narežite na male komadiće. Stavite ih u blender, dodajte orahe i med. Mješavina. Smjesu čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku. Zimi svako jutro na prazan želudac uzimati 1 žlicu.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!