Ova formula točno pokazuje koliko biste trebali težiti s obzirom na svoju visinu i dob

Mnogi se pitaju kako znati koja je njihova idealna tjelesna težina. Iako si većina pritom pomaže indeksom tjelesne mase, poznatim i kao ITM, stručnjaci savjetuju korištenje druge formule. Pročitaj više