Čitanje e-knjiga prije spavanja ometa san i šteti zdravlju

Prije spavanja puno je bolje čitati "klasičnu" tiskanu knjigu, nego njezinu eletronsku verziju jer plavo svjetlo koje emitiraju tableti ometa san i smanjuje mogućnost koncentracije iduće jutro, pokazalo je američko istraživanje. Pročitaj više