Tri manje poznate zdravstvene prednosti badema za koje još nismo znali

Svi znamo da su bademi zdravi. Ti smeđi, duguljasti orašasti plodovi su poznati po udjelu mononezasićenih masnoća korisnih za srce, antioksidativnom vitaminu E i proteinima biljnog podrijetla. Mogu se ukomponirati u toliko ukusnih slanih i slatkih jela da nije ni čudo što imaju tako dobru reputaciju. Pročitaj više