Lan je jedna od najstarijih žitarica, koja se prvobitno koristila kao prirodni lijek, a kasnije je uvedena i u prehranu. Pored zdravstvenih dobrobiti i dobrobiti za kožu, sjemenke lana pokazale su se kao izuzetan preparat koji može riješiti brojne probleme vezane za kosu. Poboljšava njen rast, dobar je za oštećene i suhe vlasi, pa čak i za tjeme.

Dobrobiti lanenih sjemenki:

Poboljšava zdravlje kože glave

Sjemenke lana su izvor hranljivih tvari, a posebno vitamina E. Vitamin E poboljšava zdravlje kože glave smanjujući prisutnost slobodnih radikala. Također pojačava cirkulaciju i samim time kosu čini jačom i usporava njeno opadanje uslijed starenja. Lanene sjemenke prepune su omega-3 masnih kiselina koje ovu žitaricu čine izuzetno hranljivom za kosu i tjeme.

Hidrira tjeme

Omega-3 masne kiseline pomažu u zadržavanju vlage u kosi i vlasištu. Pokazale su se kao odlično oružje u borbi protiv peruti, suhih i tankih vlasi, a pored toga usporavaju i opadanje kose.

Pomaže da se riješite lomljive kose

Ove sjemenke povećavaju elastičnost vlasi i na taj način sprječavaju njihovo lomljenje i pucanje.

Njeguje tjeme

Lanene sjemenke su obogaćene raznim hranljivim tvarima kao što su vitamin B, magnezij, selen i bakar, a ovi hranljivi sastojci ne samo da imaju zdravstvene prednosti već i njeguju vaše vlasište i kosu. Slabe i oštećene vlasi možete oživjeti upotrebom maske od sjemenki lana.

Recept za masku

Evo kako napraviti masku za kosu od lanenih sjemenki:

Pomiješajte 2 šalice vode i ¼ šalice lanenih sjemenki. Ako imate dužu kosu, možete povećati količinu sjemenki i vode.

Ovu smjesu kuhajte sve dok se ne počne pojavljivati  bijela pjena i dok se smjesna ne zgusne.

Procijedite je i pustite da se u potpunosti ohladi.

Pomiješajte ¼ dobijene smjese sa zagrijanim kokosovim uljem ili maslinovim uljem (15 do 30 kapi), pa nanesite na svaki pramen. Ostatak smjese čuvajte u hladnjaku.

Držite ovu smjesu na glavi dva do tri sata, a zatim isperite šamponom i balzamom.

Već nakon prvog korištenja primijetit ćete da je kosa mekša na dodir, da manje opada i da je elastičnija, piše Prva.rs.