Kako lakše zaspati? Od određene joga poze do biljnih pripravaka za bolji san

Nakon napornog dana neki jedva čekaju da legnu u krevet. Ali onda, kada se to konačno dogodi, ne mogu zaspati. Vrte se po krevetu, misli im luduju po glavi, a neki nerijetko dočekaju zoru bez da su oka sklopili. Pročitaj više