Kako svakodnevno konzumiranje mesa može utjecati na zdravlje srca?

Meso je čest izvor proteina, željeza i vitamina B12, no nemaju sve vrste mesa jednaku nutritivnu vrijednost. Od udjela masnoće i stupnja prerade do načina pripreme i veličine porcija, nekoliko čimbenika može utjecati na to kako se meso uklapa u prehranu koja pogoduje zdravlju srca. Pročitaj više