Bole vas leđa? Pokušajte se kvalitetno naspavati

Kvalitetan san može pomoći da vam leđa ostanu zdrava, kaže ugledni njemački ortoped. Vaš intervertebralni disk, odnosno međukralježnična pločica koja omogućuje pomicanje dvaju kralježaka, treba odmor jer se tijekom dana stalno rasteže i skuplja, kaže Jan Holger Holtschmit. Pročitaj više