Dvije godine od početka pandemije covida-19 puno se toga promijenilo, no jedna je stvar jasna - virus još uvijek ne ide nikamo, ostaje s nama i jednostavno se moramo prilagoditi.

Na život s virusom se možemo naučiti. Nije lako, ali je izvedivo. Kako smo u blagdansku sezonu ušli s novom varijantom virusa, omikronom, stručnjaci su donijeli nove preporuke o nužnim mjerama kojima se možete zaštiti od zaraze koronavirusom.

Evo koje korake možete poduzeti…

Cijepite se. Ako ste se cijepili, primite booster

Dr. Anthony Fauci, glavni američki imunolog, rekao je da se potpuno cijepljeni i koji su primili booster dozu, mogu osjećati sigurno ako planiraju okupljanje u užem krugu obitelji za blagdane, posebno ako u posljednje dvije godine ne žive u istom kućanstvu.

Ipak, napominje da ništa nije sto posto sigurno.

Odaberite dvije od tri zaštite ako idete na okupljanja

Ovaj su tjedan objavljene nove smjernice za okupljanja u zatvorenom, a temeljna premisa je odabrati dvije od tri mjere koje značajno smanjuju rizik od zaraze – cjepivo, maske i testiranje.

Stručnjaci ističu da bi svi koji planiraju okupljanja u zatvorenom, trebali kao uvjet postaviti barem jednu od ovihi mjera, no jedna u mnogim slučajevima neće biti dovoljna. Primjerice ako se radi o proslavi u uredu gdje će biti više ljudi s kojima ne provodite puno vremena ni svakodnevno. Tad bi svakako trebalo provesti dvije mjere.

U javnosti nosite kvalitetnu masku

Studije od početka pandemije otkrile su da pamučne, jednoslojne maske sprečavaju samo dio čestica u odnosu na medicinske maske.

Zato je bolje odabrati kvalitetnu masku kad se krećete među nepoznatima, bez obzira je li to troslojna medicinska maska ili KF95 koja blokira i 95% čestica virusa.

Američki CDC preporuča nošenje maske i na otvorenom ako se radi o području koje bilježi skok u broju zaraza.

Kupite brze kućne testove

Korisno je imati kod sebe brze kućne testove jer testiranje prije okupljanja ili putovanja svakako vam može pomoći da budete sigurni barem u sebe. Tako ćete sačuvati i bližnje ako u obitelji imate kronične bolesnike ili imunokompromitirane i s njima planirate provesti blagdane. Test u ljekarnama stoji manje od 40 kuna, a to je jeftinije od nekih kapi za nos.

Osim svega ovoga, želite li se sačuvati od zaraze, držite se i pojačane higijene te distance kad god je to moguće.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.