Jutarnja šalica kave može učiniti više od toga da vas razbudi, prema novim istraživanjima.
Umjerena konzumacija kofeina, definirana kao oko tri šalice kave ili čaja dnevno, povezana je s nižim rizikom od razvoja srčanih bolesti, govori za CNN glavni autor studije, dr. Chaofu Ke.
Istraživači su analizirali podatke od oko 180.000 ljudi iz UK Biobanka, velike biomedicinske baze podataka i istraživačkog resursa koji dugoročno prati ljude.
Sudionici u početku nisu imali kardiovaskularne bolesti.
Umjereni konzumenti kofeina imali su smanjen rizik od novonastale kardiovaskularne bolesti.
Rizik je smanjen za 48,1% kod onih koji su pili tri šalice dnevno, ili za 40,7% kod onih koji su konzumirali 200 do 300 miligrama kofeina dnevno, u usporedbi s ljudima koji nisu pili kavu ili su pili manje od jedne šalice, rekao je Ke.
Studija je imala veliki uzorak i koristila je više biomarkera kako bi poduprla nalaze, što je čini snažnim istraživanjem o utjecaju kofeina na zdravlje srca, rekao je dr. Gregory Marcus.
“Ova opažanja pridonose rastućem tijelu dokaza da kofein i prirodne supstance koje sadrže kofein, poput čaja i kave, mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje”, rekao je Marcus.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Pridruži se raspravi ili pročitaj komentare