Orašasti plodovi bogati su zdravim masnoćama koje jačaju mozak i vitaminom E, a povezuju se s nižim rizikom od depresije.
Dodajte orašaste plodove salatama
Podignite svoju salatu na viši nivo tako što ćete je posuti ukusnim prženim pinjolima neposredno prije posluživanja.
Palačinke s orašastim plodovima
Ne morate se odreći palačinki ako ste izbacili gluten. Zamijenite glatko brašno bademovim.
Kuglice s orašastim plodovima
Ako ste ljubitelj slatkog, jednostavno izmiksajte pomiješane orašaste plodove, datulje, kokos i mrvicu meda u multipraktiku i razvaljajte smjesu u kuglice.
Obrok za nekoliko minuta
Zapecite krišku zrnatog kruha i na vrh stavite žlicu maslaca od kikirikija i bananu, piše healthyfood.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!