Liječnik otkrio prehrambenu naviku zbog koje se budite noću

Ako se često budite usred noći, između 2 i 5 sati ujutro, iza tog frustrirajućeg prekida sna može stajati fiziološki razlog - onaj koji ima manje veze sa stresom ili korištenjem ekrana, a više s onime što se metabolički događa dok se odmarate. Pročitaj više