Ovo su najgori oblici ugljikohidrata

Prve asocijacije na riječ "ugljikohidrati" najčešće su hrana poput tjestenine i kruha ili razne dijete koje zahtijevaju eliminaciju svih ugljikohidrata kako bi se omogućilo brzo mršavljenje. Ali ugljikohidrati dolaze u mnogim oblicima i služe kao glavni izvor energije za vaš živčani sustav. Pročitaj više